För mig är ashtanga yoga en fantastiskt vacker tradition och kunskap som jag respekterar och känner stor ödmjukhet inför – för det finns lek och livsglädje likväl som stabilitet och lugn. Jag gick min första instruktörsutnildning för 15 år sedan och kärlek uppstod. Jag har gått flera utbildningar, teacher trainings, gått på workshops och tränat för flera av de stora namnen inom yoga. Jag har instruerat bland annat på Balettakademien och IKSU i Umeå. Sedan kom livet emellan – med barn och allt annat men yogan fanns kvar som en kär vän vid min sida. De senaste två åren har jag däremot tappat bort yogan och träningen helt. Så nu står jag här på mattan med hjärtat fullt av kunskap och erfarenhet och vill börja om – tillsammans med er. Det går inte att säga det bättre än Sri K. Pattabhi Jois: Do your practice and all is coming.

Birgitta träffar du på

• Ashtanga

Kontakta Birgitta: birgitta@urbanyoga.nu