Yoga för mig är närvaro och återhämtning. I yoga går det inte att lura kroppen, den talar direkt om hur den mår. Jag har utövat olika former av yoga under många år och fastnat för de lugnare formerna. Senaste åren har jag utövat Yin Yoga och utbildat mig hos Ulrica Norberg. Som utbildad pedagog har jag haft förmånen att utöva meditation med barn och ungdomar. Känslan av att kroppen törstar efter avkoppling och lugn är densamma oavsett ålder.

Maria håller i:
  • Yin
  • Sagomeditation för barn 6-12 år
  • Kurser för par för en bättre relation med ökad närvaro

Kontakta Maria: maria@urbanyoga.nu

 

Träffa fler instruktörer