Min önska är att få vägleda dig på din yogaresa, inspirera dig och ge dig verktyg att hantera livets slingriga berg och dalbana. Jag vill ge dig den underbara upplevelsen som yogan ger när man väver samman alla delarna och gör yogan till en helhet. En kärleksfull yoga som förmedlas från hjärtat. Yogan är så mycket mer än bara yogaställningarna. Den är att vända sig inåt. När du inte rör dig mot framtiden, inte mot det förflutna, då kan du röra dig inom dig själv i kontakt med själen och ditt hjärtas önskan. Yogan blir en upptäcksfärd i det egna jaget.

Min yogaresa startade år 2000 och innebar stora förändringar i mitt liv. Jag älskade yogan och det den gav från första stund.Mycket inspiration är sedan hämtad från Shiva Reas flow, Baron Baptiste, Donna Farhi och Oshos tankar kring yogan. Jag är även utbildad Ayurvedisk hälsovägledare.

Jag har tidigare haft yogaklasser i gravid yoga, baby yoga, barnyoga, ungdomsyoga, mjuk yoga flow, power yoga flow, vinyasa flow, senior yoga, yoga & ayurveda. Även behandlingar i ayurvedidisk hälsovägledning/pulsläsning, chakraflödesmassage, indisk huvudmassage, ayurvedisk yoga massage, deeksha.

Pernilla möter du i

• Vinyasa Flow

Kontakta Pernilla: pernilla@urbanyoga.nu