Söndag 17 maj, kl. 10:00 – 12:00

Välkommen till en transformerande stund – för dig som längtar efter djupare kontakt med dig själv.

Våren bjuder in till förnyelse – en möjlighet att släppa taget, att gå från det inåtvända mörka till att släppa in ljuset. Under denna guidade upplevelse får du landa i kroppen, stilla sinnet och lyssna till din inre visdom.

Vi inleder med rörelse som mjukt väcker kroppens naturliga intelligens och frigör lagrad energi. Därifrån leds du in i en djupgående Breathwork – en passage till det undermedvetna där du kan möta känslor, upptäcka inre mönster och öppna upp för läkande processer.

Vi avslutar med en lång, djup vila som hjälper dig att integrera det du upplevt. En plats där du knyter an till din inre styrka, närvaro och äkthet.

Det här är för dig som vill:

✨ Känna dig mer grundad och närvarande
✨ Släppa på stress och mentalt brus
✨ Hämta hem tillit, självkärlek och inre tydlighet
✨ Fördjupa kontakten med kroppen och andetaget

Kom som du är – gå därifrån med djupare kontakt med dig själv.

När: söndag 17 maj kl.10-12
Pris: 395 kr (UY medlem 350 kr)
Anmälan via urbanyoga.nu

Välkommen!

Varmt välkomna! 💛

Måndag 18 maj, kl. 19:00 – 20:30

Vilt hjärta är en upplevelse där hjärtat får visa vägen bortom prestation och bortom behovet av att vara någon annan än den du är. En stund för dig som längtar efter att utforska dig själv och att få blomma fullt ut.

Du behöver ingen som helst erfarenhet av liknande upplevelser och är varmt välkommen precis som du är.

Vi håller till på Urban Yoga, centralt i Sundsvall.

Din investering: 395 kr (UY medlem 350 kr)

Du anmäler och betalar via appen Mindbody eller hemsidan urbanyoga.nu

Bokningsvillkor: Din plats kan överlåtas till någon annan, men inte avbokas.

Varmt välkomna! 💛

 

Ord från tidigare deltagare på mina kakaoceremonier:

“En sån fin kväll med både tid att landa, bjuda in den rörelse som hjärtat vill, reflektion, djup. Gick därifrån med påfylld energi och ett lite mer kärleksfullt öppet hjärta! Jag kan inte tänka mig något annat bättre att göra en fredagskväll än att gå på en kakaoceremoni hos Elin”

“Tack för en fantastisk kväll. Det var så härligt att få vara med. Värmande och frigörande! Är gärna med på fler kvällar.”

“Elin skapade en trygg kväll där kärlek och längtan vilade i luften utan krav på ord. Efter en meningsfull cirkel och utforskande rörelser flödade hjärtats energier. Vi drack ju också en otroligt god kakao! Stort tack till alla fina själar som delade rummet.”