HELANDE YIN YOGA
Kurs 4 tillfällen med Lotta Renlund

Längtar du efter att få landa och hämta hem dig själv?
Kanske hitta mera mjukhet i kroppen men också en mjukare attityd mot dig själv.

Denna kurs är för dig som vill ha mera balans och harmoni i din vardag. Du omvandlar stress och oro till lugn och kraft. Yin står för mjukhet, långsamhet, avslappning och vila. Och ett stabilt yin ger ett kraftfullt yang. Det skapar balans.
Detta är en kurs som bygger grund, stabilitet och lugn. Här hämtar du hem dig själv och landar mjukt in i sommaren. Ett tillfälle att bli mer av hela dig.

När: Måndagar med Start 5 maj kl.19:00-20:15
Var: Urban Yoga
Pris: 900 kr

Boka din plats via UrbanYoga.nu eller via Mindbody appen. Vid frågor är du välkommen att maila till: Info@urbanyoga.nu
Varmt välkomna!🙏🏼💛

Välkommen till en varm och närvarande kväll där vi tillsammans kliver in på hjärtats stig.

Vi möts i cirkel, och kvällen inleds med en ceremoniell stund med hjärtöppnande kakao. Därefter blir du guidad genom en förkroppsligande praktik med rörelse och vila innan vi avslutar kvällen i cirkel för att dela upplevelser, känslor och insikter.

Det här är för dig som längtar efter ett rum att mötas i, bortom krav och prestation. Ett rum där vi tar hjälp av kakaon att öppna våra hjärtan att lyssna inåt mot vår innersta längtan, och till varandra.

Du behöver inte ha någon som helst erfarenhet av liknande upplevelser och är välkommen precis som du är.

Gruppens storlek är begränsad till max 12 personer för att skapa en liten och intim grupp.

Din investreing är 350 kr (250 kr för UY medlemmar).

Boka din plats via UrbanYoga.nu eller via Mindbody appen. Vid frågor är du välkommen att maila till: Info@urbanyoga.nu

Med längtan att möta just dig,
Elin

Varmt välkomna!🙏🏼💛

Välkommen till en transformerande stund – för dig som längtar efter djupare kontakt med dig själv.

Våren bjuder in till nystart – en chans att släppa det gamla och öppna upp för ny kraft, klarhet och inspiration. Under denna guidade upplevelse får du möjlighet att landa i kroppen, stilla sinnet och väcka din inre visdom.

Vi börjar med rörelse som aktiverar kroppens egen intelligens och frigör stillastående energi. Därifrån leds du in i en djup andningsresa – en väg till det undermedvetna där du får möta dina känslor, se dina mönster och skapa utrymme för läkning på djupet.

Vi avslutar med en lång, stillsam vila som hjälper dig att integrera upplevelsen. En plats där du kan återknyta till din inre kraft, tillit och autenticitet.

Det här är för dig som vill:

✨ Känna dig mer närvarande och levande
✨ Släppa stress och gamla begränsningar
✨ Öppna upp för tillit, självkärlek och inre klarhet
✨ Uppleva en djupare kontakt med kroppen och andetaget

Kom som du är – lämna som mer av dig själv.

Pris: 395 kr (UY medlem 350 kr)

Boka din plats via UrbanYoga.nu eller via Mindbody appen. Vid frågor är du välkommen att maila till: Info@urbanyoga.nu

Varmt välkomna!🙏🏼💛