• Yin Yoga & Inner Dance Lördag 18 maj med Mei-li

    Dags för en till halvdags immersion med Mei-li. Detta är för dig som har en längtan att resa djupt innåt.

    •75 min öppnande djup yin yoga klass
    •120 min Inner Dance session
    Inner Dance är en aktiv & meditativ soundjourney som ger oss möjligheten att uppleva vårat sanna jag bakom lager av stagnerade känslor och begränsande uppfattningar.
    Kort sagt så kan man säga att vi möter oss själva på djupet och får möjligheten att återkoppla till våra hjärtans längtan, väcka den inre visdomen som finns inom oss alla och rensa de emotionella lagret av vårt väsen så att livskraften kan flöda friare.
    När: lördag 18 Maj
    Kl. 09.00 -12.30
    Investering: 650 kr
    Inner Dance är dock ej rekommenderat för alla, kontakta mig via meivisions@gmail.com INNAN du bokar din plats. Om du deltog på förra eventet så kan du gå vidare med din bokning direkt.

  • Breathwork för Skapande Lördag 25 maj med Bella Granskog

    Lördag den 25 Maj kl 10:00-11:30.
    Denna Lördagsmorgon andas vi för skapande. Vad vill du skapa i ditt liv?
     
    Pris: 300 kr (250kr för UY medlemmar).
    Boking görs via urbanyogas hemsida eller mindbody appen.
    Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet, alla är välkomna!
    *Minimum antal deltagare är 3.
    Om Transformational Breathwork
    En aktiv andningsmeditation som utförs liggande på golvet till musik medan andningen sker in och ut genom munnen i en speciell takt. Genom andetaget kan vår livsenergi flöda fritt och på så sätt frigöra spänningar och blockeringar i kroppen. Denna typ av Breathwork är ett kraftfullt verktyg som verkar frigörande och öppnar upp för nya insikter, en ökad självkännedom och mental klarhet. Ingen session är den andra lik.

  • Visyoga Onsdag 29 maj med Karin Sundström och Johanna Ulfsdotter

    Visyoga
    En yogastund med musikalisk upplevelse. En kontemplativ minikonsert där Johanna Ulfsdotter sjunger
    enkla nakna visor med avstamp i den folkliga visskatten
    Här kryddas Karin Sundströms yogapass med visdom ur visans värld.
    Folkliga visor, sång och kulning varvas med olika yogaövningar
    Presentation
    Johanna Ulfsdotter är kulturhistoriker och etnolog med lång erfarenhet av folklig vissång och historia. Hon anlitas ofta för föreläsningar och solosång. Sjunger bland annat i gruppen Melpa Femmé och arrangerar kulnings- och viskurser på sin gård Ystibacken. Under detta yogapass delar hon med sig av den visdom som finns i visans värld.
    Under passet får du som deltagare chans att uppleva sångrösten på ett nytt sätt,  lyssna till visor med budskap som insprirerar till efteranke.
    När: 29 maj kl 17.00-18.45
    Pris: 395kr inkl en paus i mitten av passet, vi bjuder på yogite och färsk frukt
    Boka: via MINDBODY eller hemsidan