För mig är yoga och meditation en kärlekshandling för mig själv och andra. I mina klasser vill jag förmedla en djup känsla av självkärlek och tillåtelse att vara precis som du är. Att mjukt och inkännande landa i kroppen, stilla sinnet och känna efter vad just du behöver.

Jag använder gongen för att hjälpa dig släppa taget, läka och nå djupare in i avslappning.

Jag är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare, utbildad yin- och restorativelärare, Gongspelare, reikihealer och vidareutbildad inom yogisk stresshantering.

Du träffar mig på kundaliniyoga och gong, workshops och gongbad.

Kundaliniyoga är en mjukt dynamisk yogaform där rörelse, mantran och andningstekniker får igång energiflödet i kroppen, stillar sinnet och skapar inre balans. Den passar alla eftersom du alltid utgår från din kropp och dina förutsättningar.